おはようございます。 ちょろです。 ただいま、下半身の筋トレと規則正しい生活リズムの構築で「テストステロン」を高めようとしている私、ちょろです。 正直、「筋トレは良いですよー」マジで。 今まで無かった筋肉が段々と増えてくる感覚はマジで「男らし…