ちょろの癒し部屋

ワクワクと癒しを提供しようと、毎日記事を更新しています。

【スポンサーリンク】

ポジティブでいようとすることにネガティブになる

おはようございます。

ちょろです。

ぽかぽか暖か11月です。朝は寒いけれど。。

 

f:id:choro0164:20181107100431j:plain

 

気持ちいい。。実に気持ちい場所です。

働き過ぎたらリフレッシュが必要ですね。

 

ポジティブでいようとする

よく、見かける本には、、ポジティブでいよう!

ポジティブでいれば幸せになれる!

など、ネガティブマインドになってしまうことを否定する本が多いです。

確かに、、そう。

ネガティブよりはポジティブになった方が不安も恐怖も感じなくて済む。

 

いい情報ばっかり手に入って、生きていても気分がいい。

毎日が楽しくてハッピー。

 

だから、僕もポジティブでいることをお勧めします。w

 

でも、、ずっと出来るのか??

 

生きている限りネガティブも付いてくる

ポジティブな思考でずっといることは確かに大切。

前向きな気持ちで全ての物事にチャレンジできるし、

失敗を恐れないから。

 

でも、体は無意識のうちに 安全 安心を求める。

普通の人間の場合そうだと思います。

 

この 安心 安全を求めているのが、ネガティブな感情。

行ってみたいけれど、、怖いな。不安だな。

 

ポジティブな思考ばっかりだと、行ってみたらいいことあるかも!!

 

これだけ。

でも、ポジティブな思考だけで行動出来る人って殆どいないと思います。

心のどこか奥の方にネガティブな思考は持っているはず。

 

ネガティブは友達

僕達の意識は ポジティブも ネガティブ も持って生きている。

だけど、ポジティブな思考だけにした方が幸せになれるから、何とか

ネガティブを排除しようとする。

 

ネガティブを排除しようと頑張って頑張ってポジティブだけにしようとする。

 

でも、消えない。むしろネガティブが膨らんでいく。

なぜか??

 

ネガティブも、ポジティブも友達同士。だから本当は一緒にいたい。

なのに、その友達を引き離そうとするから、どんどん意地になってついてくる。

 

ネガティブな思考は心配性だから付いてきてくれてる。

 

その心配性なネガティブさんにお礼を言いましょう。

 

いつも心配してくれてありがとう。

一緒に行きましょう!

 

すると、ネガティブも必要なんだー。って自分で思えるはずです。

すると、、あれ??不思議。心配だけれど行動できませんか??

 

何に対して不安なのかを明確にすると人は不安を軽減できるそうです。

 

時にネガティブマインドは必要で、

ポジティブ思考を助けてくれることもあるってわけです。

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

【スポンサーリンク】