ちょろの癒し部屋

ワクワクと癒しを提供しようと、毎日スピリチュアルブログを更新しています。

スピリチュアルで不安を打ち消す4つの方法

おはようございます。

ちょろです。

 

皆さんは不安でしょうか?

どうして不安なのでしょうか?

 

今回はその漠然と感じる「不安」を打ち消すスピリチュアル的方法を4つご紹介していこうと思います。

 

結論を書いておきますと、

 

あなたの不安は全く気にする必要は無くて「大丈夫」なことだったのです。

 

それでは、具体的に見ていきましょう。

 

不安に感じるとは生きているという事【スピリチュアルからの気付き】

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まず、あなたは今、不安を感じています。

不安に感じるという事は、どういうことか分かりますか?

 

そう、不安を感じることが出来るというのは「生きている」ということです。

生きているから不安を感じられるし、不安を感じるから生きているのでしょう。

 

生きていれば間違いなく何らかのスピリチュアルパワーは動かしています。

あなたの肉体は、地球から欲され、何らかの価値を与えらえて存在しているのです。

 

では、どうして不安になるのでしょうか?

これは、「今の肉体を手放したくない」という、本能的な死に対する恐怖と言えるでしょう。

 

逆説的ですが、不安に感じることが出来るというのは、この世に生きている証明で、実はあなたは「幸せなんだ」ということがわかるという事です。

 

それでも僕達は、何とか不安を打ち消したいと願いますよね。

それでいいのです。

 

では、もうちょっと具体的に「不安を打ち消す方法」を探っていきましょう。

 

どうすれば不安は打ち消せるのか?【4つの方法】

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では、どうすれば不安を打ち消すことが出来るのでしょうか?

一言で言うと、「不安を受け入れちゃう」というのが一番だと言えます。

 

それでは、具体的に見ていきましょう。

 

不安を打ち消す①不安にかられているのは自分だけじゃないと思うこと

不安を打ち消す方法の1つ目は、「不安にかられてるのは自分だけじゃない」と認識することです。

人は、生きている限り自分の肉体を守らなければいけませんから、どんな人でも必ず不安は感じます。

 

だから、お母さんと一緒にいると安心出来たり、好きな人と一緒にいると、安心出来たりするのです。

 

今不安にかられているあなたは、そんな「安心できる場所」を求めているだけで、それは実は「人が生きている限り続いてしまう事」なのです。

 

だから大丈夫です。

別に不安に駆られることから、無理に逃げる必要はありません。

世界中で生きている人は皆不安です。

 

ちなみに、僕も毎日幸せに生きていますが、「毎日不安」です。

不安がゼロになる瞬間はありません。仕事、家、食べ物、いつ無くなるかもわかりません。

 

でも、それでOKなのです。

それが「生きる」と言う事ですから。

 

不安を打ち消す②この地球から産まれて死んでいくのだから大丈夫だと思う事

不安を打ち消す方法の2つ目は「僕達はこの地球から産まれて、この地球に死んでいくのだから大丈夫だ」と思う事です。

 

考えてみればそうじゃありませんか?

あなたが「宇宙人」でない限り、地球の中の素粒子で創られて、死んでしまえば素粒子として別の形になって生まれ変わる。

 

この連続を、地球の中で繰り返しているだけです。

「今の一瞬を連続させて存在しているだけ」

だと言えるでしょう。

 

それはつまり、「別に今を感じられるんだったら、この先の事考えすぎない方がいいんじゃね?」となります。

 

ね?冷静に考えれば大丈夫です。あなたも僕も。

 

僕も、「今は幸せ」ですが、1時間後にも「ずっと幸せか?」と言われるとそれは分かりません。不安と幸せが入り混じった状態になっているかもしれません。

 

でも、今のところ、地球に無事に存在出来ているので、それでいいのではないでしょうか?

 

不安を打ち消す③水は低きに流れるからそのままが一番だと思う事

不安を打ち消す方法の3つ目は、「水は低きに流れるから、そのままが一番」だとおもっちゃうことです。

 

あなたの目の前に川があれば、その川は「高い方から低い方」へ流れますよね。

昔のブログでも書きましたが、水が高い方から低い方へ流れることを、変えられる人はいません。

 

科学技術の進歩で、実際に行こなう事は出来るかもしれませんが、別に誰もしようとはしません。

それでいいのです。

川が高いところから低いところに流れる流れの中を、右に行ったり、左に行ったりしながら、流れ続ければ、それで僕達は幸せになれるわけです。

 

水が下に流れる過程で、確かに不安を感じたりもするでしょう。

それでも、僕達は「今」生きています。

 

その流れのままに生きちゃえば、それが一番幸せなのではないでしょうか?

無理に上流に登ろうとするから、苦しくて辛くて不安なのです。

 

確かに、その下の方には「滝」が待っているかもしれませんし、「細い流れ」が待っているかもしれません。

 

でも、それは今は分からない。であれば、もう流れのままに生きていくしかないのです。

 

今回の新型コロナウイルスの感染拡大でも、「自粛した行動」は確実に必要ですが、必要以上に感染を恐れてはいけません。

 

必ずいつかは「全員が感染する」のです。

今はただ、医療機関の崩壊を全員が食い止めるために「自粛」をすべき時だと言えるでしょう。

 

水は低きに流れるように、あなたもどんどん流されてみましょう。

僕も、毎日流されています。

 

不安を打ち消す④不安なことを紙に書きだしまくる事

それでもどうしても「もっと不安を打ち消したい」と思われるあなた。

 

あなたにおすすめなのは「不安な理由を紙に書きまくる事」です。

紙に書き出すと、冷静な自分が客観的にその「不安の理由」を見つめてくれます。

 

つまり、受け入れ態勢を整えられるのです。

しかもその「不安」をかいたら、さらに細分化して書いてみましょう。

 

①死ぬのが怖くて不安

 

②どうして死ぬことは怖くて不安なのか?

 

③どうすれば死ななくて済むのか?

 

④死ぬのが不安だという事をもっと書いてみよう

 

 

 根本的に解決はしないかもしれませんが、冷静に自分の状況を確認することが出来て非常にお勧めです。

 

ちなみに僕も、本当に不安な時は紙に書いて冷静さを取り戻しています。

 

そして、なんと僕は「今幸せ」です。

きっと、あなたも不安を打ち消す方法で「今幸せ」を手に入れられるはずです。

 

と、このように4つの不安を打ち消す方法をご紹介してきました。

この方法で、あなたの潜在意識は「不安に対する考え方」を大きく変えて、スピリチュアルパワーの流れをもっと良くしてくれます。

スピリチュアルパワーが動けば、もっと潜在意識が変わって、世界が幸せに見えてくるでしょう。

 

一言いいましょう。「あなたは絶対に大丈夫」です。

 

不安を打ち消すには行動を起こすことが大切【スピリチュアルが動く】

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不安を打ち消す方法の、番外編は「行動」です。

 

とにかく、今の目の前の課題を「行動」でがむしゃらに頑張って、不安を忘れちゃいましょう。

 

とはいえ、今世の中は「新型コロナウイルス対策」で行動を自粛しています。

この自粛は絶対に守りましょう。

 

それでも、家の中で行動を起こすことはできるはずです。

「体がなまっていたら、筋トレをする」

「吐き出したい不安な気持ちをブログに書く」

「とにかく本を読む」

「人の少ない場所を散歩する」

「家の中で作れるものを作ってDYIを楽しむ」

「着ていない服を捨てる」

 

 

このように、様々な行動を起こすことは可能です。

仕事をしなければいけない人は、仕事に集中してもいいでしょう。

 

この「行動して集中しちゃうこと」は、不安を打ち消す方法の番外編として、かなり有効です。

 

僕も、「とにかく不安だ」と感じる時は、無意識的に何らかの行動を起こしています。

仕事が無ければ本を読む。それでもなければ寝る。

 

もう、それでいいのです。

何度も書いているように、僕達は地球から産まれ、地球で死んでいくのです。

だから、今のままで大丈夫。流れに身を任せて大丈夫です。

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

今回は、スピリチュアルパワーで不安を打ち消す方法を4つご紹介してきました。

 

あなたの抱えている「不安」は、間違いなく打ち消すことが可能です。

でも、打ち消さなくても、そのままでも幸せなのかもしれませんね。

 

絶対に大丈夫です。あなたも僕も。

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