ちょろの癒し部屋

ワクワクと癒しを提供しようと、毎日スピリチュアルブログを更新しています。

【早起きは三文の徳】早起きして幸せになる3つの方法

こんにちは。

ちょろです。

 

突然ですが、あなたは「早起き」が得意でしょうか??

「えーーー。朝は弱いから、ぎりぎりまで寝ておきたい。。」

 

と思ったあなた。イエローカードです!

もし、あなたが幸せな人生を過ごしたいと思ったのであれば、間違いなく「早起き」をして、豊かな生活を送るべきでしょう。

 

昔から「早起きは三文の徳」と言われています。

あなたは「早起きして幸せに」なりたくないですか??

もし、幸せになりたいのであれば、今すぐに「早起き」をしてみましょう。

 

今回の結論から書いておきます。

 

とにかく早起きをしてみよう!!

 

という、あなたへの「早起きおすすめ」の記事となっております。

それでは、具体的に見ていきましょう。

 

早起きは三文の徳とは?【朝のスピリチュアルを感じる】

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早起きは三文の徳。

一度は聞いたことのあるフレーズですが、本当はどんな意味なのでしょうか?

 

「文」というのは通貨の単位で、日本では「奈良時代」から「明治維新」まで使われた通貨になります。

「文」は一番小さな通貨の単位で、「早起きは三文の徳」とは、元々

 

” 早起きしても三文の徳にしかならないよ ”

 

という、” ネガティブ ”な意味で使われていました。

しかし、年月は過ぎ、今では「たった三文の徳にしかならないけれど、その三文も積もれば身になる」というような” ポジティブ ”な意味で使われている言葉です。

 

僕は朝には「かけがえのないスピリチュアルパワー」が存在していると思っています。

 

確かに、僕達の生きている現代社会で「3文」と言えば、ほぼ価値のない通貨単位でしょうが、それでも、その「文」というスピリチュアルパワーを貯めることで、あなたは「他の人よりも得を出来る」と、言えるのではないでしょうか??

 

だから、早起きはした方が「お得」です。

 

どうして早起きをすると幸せになれるのか?【スピリチュアルの動き】

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では、どうして朝早起きをすると、幸せになれるのでしょうか??

一般的には「幸せホルモンのセロトニン」が沢山出るから。と言われていますが、さらに僕はこう考えます。

 

・朝にしか感じられない特別なスピリチュアルパワーの効用を受けれるから

 

 

 そうです。

僕達の世界で目には見えないけれど、いつも動き回っているスピリチュアルパワーも、「朝だけ」特別に違います。

 

ちょっと、空気が澄んで、肌寒く感じる朝には、「素晴らしいスピリチュアルパワー」が漂っています。

だから、朝早起きをして、たった3文にしかならないような「スピリチュアルパワー」を感じ続けるのが幸せになる為におすすめです。

 

もちろん、セロトニンがどんどん出て、スピリチュアルパワーの動きもガンガンに活性化されるという相乗効果も期待できるでしょう。

 

では、早起きをして、スピリチュアルパワーを感じて、セロトニンをたくさん出して、幸せな人生を送る為に、「やるべきこと」とは一体何なのでしょうか??

 

早起きして必ずするべき3つのこととは?【セロトニンを出す】

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 朝早起きをして、幸せになる為にやるべきことは、以下の3つだと思います。

 

・新聞を読む

 

・軽めの筋トレやストレッチ

 

・朝食を食べる

 

 

 この3つが、朝起きて幸せになる為にやるべきことです。

では、それぞれを深堀していきましょう。

 

朝起きて必ずすべきこと①新聞を読む

僕は今「日本経済新聞」を購読しています。

経済の流れや、社会の変化、テレビやネットとは「違った角度の情報」を得たいからです。

多くのメディア関係の人は「毎日5社以上の新聞の購読」をされていますが、さすがに僕の「バカ」な脳みそでは、そこまで出来ないので、とりあえず「日本経済新聞」のみに限っています。

 

別に日経新聞を読まなくても、一般紙であればなんでもいいと思います。

でも、「新聞を読むこと」はとても重要なことだと考えているのです。

 

情報と言うのは「発信する人の見方」で全然違います。

テレビは「視聴率」を意識した伝え方なので、スポンサーからの広告料を意識しています。

雑誌は、「本を買ってもらう事」や「手に取ってもらう事」を意識するでしょう。

ネットは「検索して、クリックしてもらいたいこと」を意識します。

 

でも、新聞は「紙面を情報で埋め尽くすこと」を意識してあります。

ざっと広げただけで、「どの話題を重要だと捉えているのか?」が、他のメディアよりも明確に分かりやすい。

しかも、「自分の見たくない情報」まで、ごちゃ混ぜに目に飛び込んでくるので、おすすめです。

 

新しい価値観や世界を知れば、脳はどんどん活性化して、いいイメージと「スピリチュアルパワー」を動かし始めてくれるでしょう。

 

朝起きて必ずすべきこと②軽めの筋トレやストレッチ

僕は朝起きて、大体「軽めの筋トレやストレッチ」をします。

朝から「激しい運動」をすると死んでしまう可能性もありますが、軽く体をほぐすことで、脳に血流量が増え、どんどん新しいイメージが湧いてきます。

 

寝ている間に凝り固まった体をほぐすのにもいいですよね。

 

ちなみに、「運動」をすると、腸の動きも刺激されて、「うんち」が出やすくなります。

腸が蠕動運動を起こすことで、「幸せホルモンのセロトニン」がドバドバ出て、あなたの人生は幸せに変わっていくのです。

 

人間の体の中で、セロトニンを一番創ってくれる場所、それが「腸」。

だから、朝起きて、腸を刺激するために軽めの筋トレやストレッチはおすすめになります。

 

朝起きて必ずすること③朝食を食べる

朝早起きしたのに「朝食は食べない」のであれば、ちょっともったいないでしょう。

朝落ち着いて時間を取って朝食を食べると、あなたは「幸せ」になれます。

 

ゆっくり時間をかけて「咀嚼」して朝食を食べると、自律神経が整えられセロトニンがドバドバ出てきます。

 

また、朝ご飯をお腹に入れることで、胃腸の動きが良くなって、セロトニンも腸からどんどん作られます。

 

早起きしたのであれば、軽めでも構わないので「朝食を取ること」をしてみましょう。

※朝一はコップ一杯の水を飲むといいと言われています。

 

 

というように、朝起きて必ずする3つのことを試してみてください。

これだけで、あなたの人生は「幸せに向かって」進み始めるでしょう。

 

早起きをすることでお金持ちになれる可能性が上がる【幸せになる】

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早起きをしている「お金持ち」は多いです。

 

スティーブジョブズ  孫正義  イチロー  ビルゲイツ  柳井正

 

俗に「成功者」と呼ばれる方々はみんな早起きでしょう。

それはどうしてか??

 

・早起きのリズムを創り出すことで、自分がお金持ちだというイメージを持ちやすくしている

 

 

 からなのです。

もちろん、どのお方も「お金持ちになりたい」と思って、早起きをされてはいませんが、「朝の方が想像力が湧く」と言われています。

 

つまり、「ポジティブで建設的な考え方」が起こりやすいのが、朝の時間になります。

 

そう考えると、朝に新しい計画を立てると「お!!これはきっとうまくいくんじゃないか?」と、イメージしやすくなるのです。

 

そして、「いいイメージがある」から、その通りの現実がやってきて、知らない間に「お金持ちになる」のが、お金持ちのパターンなのです。

 

ここで誤解をしてはいけないのは、、

 

・お金持ちは「うまくいってお金持ちになったイメージを持っている」からお金持ちなのだ

 

 

ということです。

うまくいってる環境が先ではなく、「うまくいっているイメージを持つこと」が先なのです。

だから、早起きをするとお金持ちになる可能性が上がります。

 

僕も、毎朝6時に起きていますが、サラリーマン時代より、幸せな毎日を送っています。

 

と、このように色々見てきましたが、朝早起きをするのは「めちゃくちゃいいことばかり」です。

 

最後に

いかがでしたでしょうか??

今回は「早起きは三文の徳」ということで、早起きしたらどうして幸せになれるのか?その具体的な方法は?と言う内容でお送りしてきました。

 

あなたは今すぐ、「早起き」をしてみようと思いませんか??

あなたが変わった分だけ、間違いなく人生は幸せに変わります。

 

シンプルな3つの方法だけです。

やるかやらないかは、あなた次第と言えるでしょう。

 

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