おはようございます。
ちょろです。
埼玉県に引っ越してきて3週間が経過しました。あまりの環境の変化にちょっとビビってはいますが、、「人生全然楽しくない」なんては思いません。むしろ、、
こんなに刺激的な毎日って超楽しいじゃん！！
という気分で過ごしています。
そんな僕が本日のブログのテーマにしたのはこちら、、「全然楽しくない人生を楽しくする3つの方法」ということです。
人生は全然楽しくないことはあり得ません。むしろ、めちゃくちゃ楽しい物なのです。この記事を読んで頂ければ、今日から世界の見え方が変わって来るでしょう。
結論的には、、「あなたが変われば楽しい人生になる」ということになります。
では、具体的に話を進めていきましょう。
多くの人が将来に不安を感じて生きている
日本労働組合総連合会が2017年に行った調査「日本の社会と労働組合に関する調査2017」では、日本人の77％は将来に不安を抱えて生きています。
また、現状の生活に不満を持っている人も、45.9％もいることが分かっています。
引用元： 日本の社会と労働組合に関する調査2017
将来に不安を抱える人は3人に2人です。
ハッキリ言って、みんな「めちゃくちゃ不安な中で生きてるんだな。」というのが分かります。
ここには、ある秘密があるのです。それは「世の中には不安を煽る情報が多すぎる」ということ。
多くの情報発信源はメディアです。マスコミ、ネット、新聞、等々、どのメディアにも「不安」を書いてそれをネタに、記事を読ませたい！という策略が見え隠れします。
というのも、どのメディアも「自分の記事を読んでもらわなければ広告収入がなくて困る」のです。
もちろん、このブログもそう。
ですが、僕は不安を不用意に伝え続けるのは、人間が生きていく上に置いて、必要ない事なのだと思っています。
こんな「不安を煽る情報」が多いので、全然楽しくない人生を送る人が多いと言えるのでしょう。では、どうすれば、楽しい人生を送れるようになるのでしょうか？
全然楽しくない人生を楽しくする方法
では、早速全然楽しくない人生を楽しくしていく方法を書いていきます。それは、この3点です。
・楽しくない理由を紙に書く
・楽しいこと以外やらない
・自分の時間軸で生きる
以上の3つになります。
簡単にいうと、多くの方は「楽しくない人生を選択し続けている」だけなのです。
具体的に深堀していきましょう。
全然楽しくない人生を楽しくする方法①楽しくない理由を紙に書く
もし、あなたが「人生全然楽しくねーじゃん」と思っていたとして、それはどうしてそう思っているのでしょうか？
具体的にそれを考えたことはありますか？
まずは、その「人生全然楽しくない理由」を紙に書いてみましょう。
不安になっている理由が目に見えて明確化すると、人は「なんだ、不安な材料って大したことねーな。」と思うようになれます。
漠然とした不安が一番やばいのです。だから、人生が楽しく無いと感じるのであればその理由をとにかく書き出してみてください。
できれば、その後に、「どうすれば楽しくなるのか？」も書きだすと効果的でしょう。ただ、その書き出した楽しくない理由の紙は、誰にも見られないように処分しておかないといけません。（恥ずかしい想いをしてしまう可能性があります。）
全然楽しくない人生を楽しくする方法②楽しいこと以外やらない
あなたはひょっとして、「楽しいこと以外のこと」も自分の責任でやらなければいけないと思っていないでしょうか？
楽しい！！と思えないこと以外はやるのは辞めましょう。
ただ、ここで注意点なのですが、「楽しい事」と「楽なこと」は違います。楽しい事は「苦しい事」である可能性もあるのです。
僕は、ライターとして仕事をしていますが、「楽にできる案件」もあれば「苦しい案件」もあります。そのどちらも「楽しみながら幸せにやっている」から、僕の目の前に楽しいこと以外ありません。
家庭内も安定していて、のんびりできています。好きなゲームもここ最近毎晩しています。楽しいこと以外をやらなければ、こんなに豊かな毎日が待っているのです。
じゃあ、「楽しくない事」といえばどんな事か？
・自分が挑戦できない事！
僕はこう認識しています 。ワクワクドキドキが無くて、全然自分が挑戦できない事は、楽しくないことになります。あなたは、人生を楽しんでいますか？
全然楽しくない人生を楽しくする方法③自分の時間軸で生きる
最近、しているゲームが、「龍が如く7」です。2020年1月6日に発売されたゲームなので、ちょっと前のゲームですが、このゲームの主人公「春日一番」は、とにかく自分軸で自分で決めて、自分の人生を生きています。
だから、目の前の苦難を気にすることはありません。自分で出来る事はやって、自分で出来ない事はしない。僕達の生き方は、この生き方でいいのではないでしょうか？
「他者からバカにされないように生きる」こんなに楽しくない生き方はありません。
自分が楽しむために人生はあるのです。自分の時間軸で自分のペースで生きましょう。
全然楽しくない人生を生きている人は「楽しくない」と思い込んでいる
人生が全然楽しく無いと思っている人は、「人生なんて楽しくないもんだ」と思い込んでいるだけです。
もっというと、「そういう情報を流している人から騙されているだけ」なのです。
前述した、マスメディア、ネット、新聞、などなどのメディアは不安を煽って商売しています。
また、「よし！今月は〇〇円稼いだ！」と自慢している人もそうです。確かにそれは事実なのですが、自分がどれだけ「君より稼いでるよ！」と伝え、承認してもらいたいだけ。実は「非常にさみしい人」になります。
はたまた、「人生って全然楽しくないもんだよ」と、毎日の様に言葉を浴びせてくる人も、あなたの人生を楽しくさせない原因を作っている人になるでしょう。
でも、大丈夫、あなたが「人生って、めちゃくちゃ楽しいじゃん！」とあなたが想い込んだ瞬間から、どんどん人生は楽しくなっていきます。
苦痛も、苦しみも、「楽しい」の一部なのです。
意識が変われば、世界は間違いなく変わるでしょう。
全然楽しくない人生はあなたが変われば変わる
ただ、僕は何も「ずっとポジティブでいよう！」と思っているわけではありません。
悔しくて悲しい時、人と別れて寂しい時、苦しくて泣きたい時、、、
この感情を持つことって、めちゃくちゃ大切です。
自分の大切な人が亡くなってしまって、「悲しまない人」「ハッピーな人」は人ではありません。そういう悲しい気分の時は、、、
・ネガティブな私って最高じゃん！！
と、当たり前に悲しくなってしまった自分を認めてみましょう。
僕も、ライターの案件を受けて、うまくいかない時に悲しい気分になります。そんな悲しい気分になってる自分て「最高！！」なんです。だって、またここから這い上がるチャンスがあるのですから。
ネガティブな気持ちがある時は、「もっとこいよ！！ネガティブ！！」と、もっともっとネガティブな自分を一人で受け止め続けてみましょう。
気が付くと、「あれ？？人生ってこんなに楽しい場所だったの？？」とアホみたいになれます。
それが、「全然楽しくない人生を楽しくする方法」になるのです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
今回は、全然楽しくない人生を楽しくする方法という内容で書いてきました。
もちろん僕も「楽しくない」と感じてしまう事はあります。
でも、その苦しみも悲しみも、全部が「本当は楽しい事」なのです！その苦しみがあるから、楽しさが分かるのが人生。
そう思うと「世界は段々と楽しい物の塊」に見えてくるでしょう！
全然楽しくない人生から脱却することが出来るはずです！
