おはようございます。
ちょろです。
あなたは人生を幸せに過ごせているでしょうか？
何度もこのブログで書いている通り、人は幸せになるために生きています。
そのため、幸せになりたい！と思われたあなたは、この記事を開いて下さったのだと思っています。
大丈夫です。あなたはこの記事を読んで絶対幸せになります。
（世の中に絶対はありませんが、ここでは強調の意味で捉えてください）
今回の記事では、僕が考える「これやったら絶対幸せになるよね」ということをいくつかご紹介していきます。
僕がブログを書いている理由も、「一人でも多くの人を幸せにしたい」という想いからなので、他の記事も是非チェックしてみてください。
では、話を進めていきましょう。
ポジティブを増やせば幸せになれるわけではない
絶対幸せになるために、世の中の多くの人が実践しようとしていのが「ポジティブ思考」です。
極端に言うと、どんな事があっても「ポジティブでいなければいけない」と信じ込まなければ、自分は悪なんだ！と決めつけるような方法になります。
恐らくあなたもこの方法を実践された経験があるのではないでしょうか？
しかし、残念ながらこの方法では幸せにはなれなかった。
そのため、あなたは僕のこの記事を読まれている事だろうと思っています。
どうして、ポジティブ思考になっても「絶対幸せになれない」のか？
それは、こういった理由からです。
・潜在意識にはポジティブを詰め込んだ分、「自分には出来ないかも？」という、ネガティブが同時発生するから
つまり、夢を思い描いても「今までの常識で考えて、それは叶わないだろ」と無意識的に決めてしまうため、夢が叶わないのと一緒。
ポジティブでどれだけ埋めようとしても、同時的に潜在意識にはネガティブが産まれてしまうために、 絶対幸せにはなれないのです。
では、どうすればいいのか？次項でご紹介いたします。
絶対幸せになる方法はこちら【スピリチュアル的視点】
絶対幸せになる簡単な方法は 以下の3点です。
・情報を鵜呑みにしない
・笑顔でニコニコ
・やるだけやったら寝る
この簡単な方法で、多少の時間はかかりますが、あなたの人生は絶対幸せになるでしょう。
それぞれ、深掘りしていきます。
絶対幸せになる方法①情報を鵜呑みにしない
絶対幸せになる方法1つ目は「情報を鵜呑みにしない」です。
例えばあなたが誰かから聞いた噂話。
「○○さんが、あなたの悪口を言っていたわよ。」
まあ、分かりやすく言うとこんな感じです。
でも、その情報って本当にあなたに必要でしょうか？
噂話の相手とも関係性はぎくしゃくしますし、噂話を伝えてきた人ともぎくしゃくします。
この場合は噂話の相手に対して、あなたが「どう接するのか？」が一番大きなポイントです。
情報を鵜呑みにして、「あなたの悪口を言っているかもしれない○○さん」を非難すべきではありません。
もし本当に、あなたの悪口を言っているのであれば、○○さんにも、何らかの変化があります。
その「真実（ファクト）」を信用しましょう。
結局、何が真実なのかはあなたがどう感じて、どう決めるのか？を第1に考えてみることが重要です。
絶対幸せになる方法②笑顔でニコニコ
絶対幸せになる方法の2つ目は「笑顔でニコニコ」です。
人は笑顔でニコニコすることによって、以下のホルモンを得ることが出来ます。
・幸せホルモンセロトニン
・脳内麻薬 エンドルフィン
・やる気アップの ドーパミン
もう、このホルモンが手に入っただけで、あなたは一気に幸せをゲット出来ているでしょう。
笑顔でニコニコしている人は、「幸せだからニコニコしている」のではなく、「ニコニコしているから勝手に幸せになる」のです。
ポイントとしてはあなたが徹底して「アホ」になりきれるかどうか。
笑顔でニコニコしていると、間違いなく周囲の人は
「あいつ頭おかしゅーなったんとちゃうか？」
と言ってきます。
一人きりでも、あなたは笑顔でニコニコを継続できるでしょうか？
是非とも、してみて頂きたいです。
そのままニコニコを継続すると、間違いなく「ニコニコが好きな人」が集まってくるはずです。
その人たちといれば、あなたは間違いなく絶対幸せになれます。
絶対幸せになる方法③やるだけやったら寝る
絶対幸せになる方法の3つ目は「やるだけやったら寝る」です。
睡眠不足は、僕達の体に悪影響しかありません。
・昼間の集中力の低下、肥満体質、脳卒中、心臓病、うつ病
などなど、これらの症状が睡眠不足によって引き起こされます。
また、ポジティブでいなければいけないと思っている真面目な人は「自分には絶対に全てのことを成功させる力があるんだ！」と思い込んで、睡眠不足のまま徹夜で取り組みます。
もちろん、それだけ頑張らなければいけない時は人生の中で何度もあります。
でも、人間が1人の力で変えられることなど、たかが知れているのです。
そこに対してもっと謙虚になり、
「あー、本当ここ1週間120％の力で頑張ったか、今日は早めに寝るか！あとは神様よろしく！！」
と、寝る日を作るべきです。
スピリチュアル的には「手放し」アドラー心理学では「課題の分離」と呼ばれています。
人は結局、自分のことしか変えられない。
あなたがすべきことは、「自分の目標達成のために120％頑張って、その後悩んでもしょうがないから寝る。」これだけです。
後は、世界が変わることを待ちましょう。
もし、起きても変わっていなければ、何度も繰り返し続けるのみ。
自然と世界は絶対幸せになります。
絶対幸せになるには言葉を変えるのが大切
このブログでは何度も書いていますが、あなたは 「ありがとうの言葉」をどれほど使っているでしょうか？
ありがとうという言葉を出来るだけ心を込めて使うと、人は絶対幸せになります。
thank youでもいいですが、日本語の「ありがとう」の方が効果的。
それは「有難い」だからです。
今、ここにいるだけで有難い、普通に生きて生活で来てるだけで有難い、
ムカつく上司に怒られながら教えてもらって有難い。
実に沢山のありがとうがあります。
普段なら「すみません」と言っているところを段々と「ありがとうございます」に変化させてみられては、いかがでしょうか？
例えば、叱責というのは「教育の一つ」です。
怒られても、「教えていただきありがとうございます。」を発するか発さないかで、絶対幸せになれるかどうかが変わってくるでしょう。
絶対幸せになるには不幸せを受け入れることが大切
絶対幸せになるためには、「不幸せを受け入れること」が大切です。
今あなたは確かに「不幸せ」なのかもしれません。
僕もサラリーマンの時は沢山不幸せを受けました。
・深夜までサービス残業させられる
・上司が責任を取ってくれず、いつの間にか自分のせいになっている
・頑張ったのに、給料は増えない
さらに、フリーランスになってからは「収入が安定しない」という一種の不幸せも経験しています。
でも、僕が振り返って思うのは、
・あんな、不幸せと思う事が自分をレベルアップさせて、今の幸せな人生を僕に見せてくれているんだ！
ということです。
だからもしあなたが 、今不幸せのどん底にいたとしてもあなたは間違いなく今、レベルアップの途中です。
だから、全然気にする必要はありません。
嵐が過ぎ去るまで、自分なりの工夫と努力で歯を食いしばって行動してみましょう。
確実に、あなたには幸せがやってきます。
これが、絶対幸せになる方法です。
最後に
いかがでしたでしょうか？
今回は、長い人生の中で「絶対幸せになる方法」をいくつかご紹介してきました。
人は他人のことは変えられません。変えられるのは自分のことのみ。
しかし、自分が変わると「世界もゆっくり変わります。」
今この記事を読んでくださり、行動を起こしたあなた。
あなたは絶対幸せになる要素がある方で間違いありません。
