おはようございます。
ちょろです。
人間はいくつになっても恋をしたいものです。
恋をすると、人はイキイキと生きられるからです。
そこで今回は、30歳を迎えたアラサーの人が恋をするにはどんなことに気を付ければいいのか？
「恋がしたいアラサーが真っ先にすべきこと」というテーマで記事をまとめていきます。
この記事を読んで頂ければ、アラサーの方でも簡単に恋が出来るようになるでしょう。
早速、解説していきます。
人はいくつになっても恋をするべき
人は何歳になっても恋をするべきです。
恋をすると、女性は「エストロゲン」男性は「テストステロン」の分泌が起こり、それぞれ細胞が元気になることが出来ます。
特に、女性の「エストロゲン」は、肌の状態をよくする効果があるとも言われています。
恋をしている人は、なんだかきれいになったように見えますが、それは「ホルモンの変化」があるからなのです。
しかも、恋をした後には「ドーパミンやアドレナリン」が放出され、「ワクワク感」を感じやすくなります。
さらに進むと「オキシトシン」や「セロトニン」が出始めて、幸福感まで感じるようになってしまうのです。
いくつになっても、恋をしている人は、常に若々しくいられる理由はここに在ったのです。
スピリチュアル的に見ても、ワクワクするということは、夢を叶えるためには必要不可欠な感覚なので、いつまでも恋をすることはかなり重要でしょう。
恋がしたいアラサーが真っ先にするべきこととは？
では、恋がしたいと思っているアラサーの方が真っ先にするべきこととは一体何なのか？3つほどピックアップしてきたので、ご紹介していきます。
・睡眠時間を十分にとる
・口癖を見直す
・ファッションにときめく
アラサーになっても若々しい自分を保ち、恋をすることは簡単です。
そのためには、上記の3点をよく確認して、生活スタイルを変えていきましょう。
1つずつ具体的に掘り下げていきましょう。
恋がしたいアラサーがすべきこと①睡眠時間を十分にとる
恋がしたいアラサーの方は「睡眠時間を十分にとること」をおすすめします。
どうして睡眠時間が重要なのか？というと、人は毎日決まった時間に寝て、十分な睡眠時間を確保すると、眠り始めの90分に大量の成長ホルモンが出ます。
この成長ホルモンが、細胞の生まれ変わりを促進し、若々しい体を維持し続けてくれるのです。
出来れば、午前0時前には寝て、7時間以上眠ることが理想だと言われています。
睡眠時間を削って、無理をしているアラサーの方は、せっかくの若々しい体が、ズタボロに見えてしまうでしょう。
恋がしたいアラサーがすべきこと②口癖を見直す
アラサーになると、「見た目の良さ」だけでなく、「心の強さ」も人から評価され始めます。
ハッキリ言って、いつも愚痴ばかり言い続けているアラサーの方は、恋がしにくい体質になっているのです。
アラサーでなくとも、愚痴ばかり言っている人の周りには「愚痴ばかり言う仲間」が集まります。
あなたはそんな愚痴ばかり言う人に魅力を感じますか？
素敵な異性と出会って恋をしなければいけないのですから、今は極力素敵な異性が目の前に現れる環境作りをするべきです。
なので、愚痴ばかり言ってしまう癖がある人は、サッサと自分を変えてしまいましょう。
使う口癖は、、、
・ありがとう！
でOKです。
ありがとうという言葉を日常的に使っていると、あなたの脳の力が活性化され、頭の回転が良くなります。
さらに、無意識的に「有難い事」を探し始めてしまうのです。
・あの人って、いつも優しくしてくれるな
・あの人って、意外と素直で素敵な部分があるんだな
などなど、他人を見る目も変わってくるでしょう。
言葉は「言霊」とも言われますが、日常的に使う言葉をちょっと変えるだけで、あなたの周りには恋人候補が、沢山現れるようになるはずです。
恋がしたいアラサーがすべきこと③ファッションにときめく
恋がしたいアラサーは、ファッションにときめきましょう。
「服なんてどうでもいいでしょ」という思考は絶対にダメです。
有名なメラビアンの法則では「人は見た目が9割」とも言われていますが、ファッションに気を使っている人は、周りから見ても清潔感があって素敵！と思われやすいです。
また、人は洋服を見てと決めている時、とてもワクワクする気分になります。
スピリチュアル的には、ワクワクは願望実現に欠かせない原動力です。
なので、アラサーだし「人は見た目よりも中身！」とファッションを疎かにするのではなく、「素敵なファッションをして、ときめきたい！」と頑張ってみましょう。
僕は元アパレル店員なので、アドバイスしますが、、
「服は周りの人に評価されるために着るのではなく、自分でワクワクするから着るんだ！」
で、いいと思っています。ファッションを楽しんで、ワクワクしている人は、とても素敵です。恋も間違いなく成功するでしょう。
恋がしたいアラサーは恋愛スイッチをオンにするべき
恋がしたいアラサーは、恋愛スイッチをいつでもオンにする意識を持ちましょう。
あなたの中で、20代の頃よりも「落ち着いた自分」があるかもしれませんが、それは幻想です。
アラサーでも20代の頃とは違う恋を確実に楽しむことは可能です。
・外に出ても恥ずかしくないファッションを心がけているか？
・愚痴を減らして人生を前向きに生きられているか？
・何をするにも楽しく全力で取り組めているか？
・異性とも積極的に会話が出来ているか？
日常生活の様々なことに少しずつ、恋を感じる行動を起こしていきましょう。
そうすれば、気分はワクワクドキドキして、20代の頃の自分を思い出した恋が出来るはずです。
「20代の頃よりも太ったし、魅力的じゃなくなったから、、」
という理由で、恋のスイッチを安易にオフにすることだけは、絶対に避けてほしいと思います。
恋がしたいアラサーはマイペースを守ろう！
恋がしたいアラサーは「マイペース」を守ることがおすすめです。
アラサーになると20代の頃よりも人生経験が豊富になってきます。
20代の頃は妙に尖がっていたり、強気にいたり、あるいは先輩に気を使いすぎていたり、様々な葛藤があったはずです。
そんな中で恋愛を楽しみ、心の癒しに変えていたかもしれません。
しかし、アラサーになると人生経験も豊富になり、より広い視点で物事を見られるようになるため、「マイペースでぼちぼち」というように、余裕を持った行動がおすすめです。
あなたが「マイペースで接する」から、相手も肩の力を抜いて接することが出来、最終的に素敵な異性と近づきやすくなります。
その「余裕」に多くの人は魅力を感じるのです。
ここでもスピリチュアル的に変換しますが、余裕がある状態というのは、「エゴが減った状態」でもあります。
エゴが無くなると、人は幸せを感じやすくなって、引き寄せの法則を発動しやすくするのです。
あなたが「このくらいでいいんじゃない！」というマイペースを武器に毎日を生きていれば、確実にアラサーでも恋をすることが出来るでしょう。
最後に
いかがでしたでしょうか？
今回は、「恋がしたいアラサーが真っ先にするべきこととは？」というテーマで記事をまとめてきました。
アラサーになっても恋をすることは全然可能だということが、よくお分かりいただけたのではないでしょうか？
あなたが変わるだけで、現実は間違いなく変わり始めます。
早速行動を見直して、アラサーでも恋が出来る環境を創り上げていきましょう。
