おはようございます。
ちょろです。
スピリチュアル好きな人は誰でも「潜在意識を変化させて幸せになりたい！」と思っているはずです。
幸せな人生を送るために「潜在意識」というのはかなり重要な物なのです。
あなたもこの記事を読んでいるということは、かなり「潜在意識を変化させたい！」と思っているのではないでしょうか？
そこで今回は、僕が考える「潜在意識に働きかける10の習慣」というテーマで記事をまとめていきます。
この記事を読んで、どんどん実行していけば、潜在意識がガンガンに変わること間違いないでしょう。
すぐには変わらないくても、あなたの潜在意識は今から「変わりつつあります。」
この世界を決めてるのは潜在意識
僕は2020年の8月に埼玉県に引っ越してきました。
それまでは、「関東地方ってどんなところだろ？」と思っていただけなのですが、まさに、自分が想像していた物が、「あっという間に現実になった」というような感覚を手に出来ました。
画像は、「新潟県から見える日本海」です。
北陸地方の海ですが、埼玉県に僕が「ワープ」しなければ、見ることは出来なかったでしょう。
まさに
「埼玉に行ってみたい → 埼玉にワープ → きれいな海を見たい → 新潟にワープ」
という流れで、潜在意識は書き換えられているのです。
この世の全ての物は「素粒子」で出来ています。
最小限の「原子」を素粒子としておきましょう。
素粒子は、「ただこの世に無限に在るだけ」で、その素粒子を「こんな感じでしょ？」と認識しているのが、僕達の「潜在意識(無意識)」なのです。
だからあなたの潜在意識に働きかけ、変化を起こさせせれば世界は間違いなく違って見えます。
仏教でも「この世は空である」と言われ、自分が変わることで世界も変わるのだと説かれています。
では、どうすれば潜在意識に働きかけ、変化を起こすことが出来るのか？
方法を10点ほど挙げたの見ていきましょう。
潜在意識に働きかける10の習慣はこちら！
画像は、群馬県赤城山の上にある「大沼」です。
ここも、僕がワープしてしまった場所の1つ。
潜在意識の変化って素晴らしいですね。
では、早速「潜在意識に働きかける10の習慣」をご紹介していきます。
・紙に書く
・しっかり眠る
・口に出して言う
・難しい方を選ぶ
・感謝を口癖にする
・今できることに集中
・瞑想をする
・自然に身を浸す
・他者に合わせすぎない
・潜在意識を信じる
こちらが僕が考える、潜在意識に働きかける10の習慣になります。
それぞれの項目について、深く解説していきましょう。
潜在意識に働きかける10の習慣①紙に書く
潜在意識を変化させたいのであれば、叶えたいことを「紙に書きましょう」。
スピリチュアル界ではかなり当たり前のことになっている「紙に書く」ですが、紙に書くというのは、かなり強烈なアウトプットです。
「○○が叶いました！」
「○○と結婚して幸せになれました！」
などと、「叶った現実」を紙に10回以上は書いて下さい。
ちなみに、寝る前に書くのが最も脳の長期記憶に残りやすいため、寝る前に書くのが効果的です。
潜在意識に働きかける10の習慣②しっかり眠る
潜在意識を変えたいのであれば、「しっかり眠ること」が大切です。
人間は「睡眠」をとることで、体のアップデートを毎日行っています。
どんなことを行っているのか？というと、ざっくり書くとこんな感じです。
・体力を回復させる
・嫌な記憶を消す
・重要な記憶を固定化させる
・成長ホルモンを出す
・自律神経を整える
人間の体は「睡眠」によって守られていると言っても過言ではないのです。
この中で「重要な記憶を固定化させる」という役割が、潜在意識の変化にはかなり重要。
毎日7時間以上の睡眠をとることを目指しましょう。
そうでなければ睡眠負債になって、人生の後半で悲しい気持ちになってしまうかもしれません。
潜在意識に働きかける10の習慣③口に出して言う
潜在意識を変化させたいのであれば「口に出して言うこと」もポイントです。
ただしこれは、「自分一人、もしくは信頼できるパートナーの前だけ」で言って下さい。
口に出して言うと
「お前バカじゃね？そんなの出来るわけないじゃん。」
と言ってくるマウンティングモンスターが必ず現れるからです。
口に出して言う事も、脳の長期記憶に残っていくため、潜在意識を変化させるための1つの方法になります。
逆に「人の悪口ばかり」を言ってしまうと、どんどん悪い方に進んでしまうので注意しましょう。
潜在意識に働きかける10の習慣④難しい方を選ぶ
潜在意識に働きかける10の習慣4つ目は「難しい方を選ぶ」です。
潜在意識は「ワクワクのパワー」で大きく変化します。
ワクワクには「やったことないけど、出来るかな？」という不安なドキドキ感情も含まれます。
正直、「かなりのストレス状態」ですが、そのストレスを感じることがめちゃくちゃ大切なのです。
ワクワクドキドキの幅が大きいほど、変化の幅は大きくなります。
仕事を覚える際、「初めはストレスだった」けれど「いつの間にか簡単になった」という経験をお持ちではないですか？
それがあなたが変化した状態です。
ワクワクドキドキは日常の「難しい方の選択肢」に隠されています。
潜在意識に働きかける10の習慣⑤感謝を口癖にする
潜在意識を変化させたいのであれば「感謝を口癖にする」習慣を持ちましょう。
感謝をすると、「全てを受け入れる状態」になれます。
「そのままでOK」「今のままは素晴らしい」「最悪な事もいいじゃん！」
というような気持になれるはずです。
ご存知引き寄せの法則では、「ストレスからのリラックス」で願いが叶うとされています。
この「リラックス」の一部分が「感謝」なのです。
今あなたがここに生きていて、スマホを見ることが出来ていることに、まずは「感謝」してみてください。
潜在意識に働きかける10の習慣⑥今できることに集中
潜在意識を極力自分の思い通りに動かしたいのであれば「今できることに集中する癖」を持ちましょう。
人間がコントロールできることは「今」と「少し先の未来」だけです。
過去や他人は変えることが出来ません。
ということは、周りの環境に愚痴を言って、「全ての物事を思い通りに動かしてやろう」としても無駄なのです。
あなたは
「この先幸せになるために、今何が出来るでしょうか？」
それを考えて、今だけに集中すること。
これが、潜在意識をどんどん変えてくれるきっかけになるでしょう。
潜在意識に働きかける10の習慣⑦瞑想をする
潜在意識を変化させたいのであれば、「瞑想をする習慣」を持ちましょう。
近年では「マインドフルネス」と呼ばれ、瞑想をする習慣を持っている人は増えつつあります。
瞑想をすると前述したような「今に集中しやすい脳」にレベルアップさせることが可能です。
僕もブログを書いたり仕事をする前には「瞑想する時間」を設けています。
その方が、集中的に作業を行え、その後の時間を素晴らしく幸せに変えてくれるからです。
「今に集中するトレーニングの一つが瞑想」なのです。
潜在意識に働きかける10の習慣⑧自然に身を浸す
潜在意識を変えるのに有効なのは「自然に身を浸すこと」です。
前項の「瞑想」では、今に集中する能力を鍛えられました。
しかし「瞑想しよう」というスタイルで臨むので、潜在意識に直接アクセスする力は弱いです。
この「自然に身を浸す」という行為は、「自然の素粒子とあなたの素粒子が一体化する状態」になります。
なので、あなたは宇宙の潜在意識と一体化することが出来、世界を大きく変えやすくなるのです。
「ああ！大自然って素晴らしいね！」
ということをなるべく多く感じてください。
僕も、赤城山に登った際には、めちゃくちゃ感じてしまいました。
潜在意識に働きかける10の習慣⑨他者に合わせ過ぎない
潜在意識を変化させるのであれば、「他者の意見」に惑わされ過ぎてはいけません。
あくまでも「あなたがどう感じるのか？」が超重要なのです。
この世は「あなたが思っている通りに存在」しています。
なので、他者が言うことばかりを気にしてしまい、信じ続けていると、
「自分の人生を生きること」
が出来なくなってしまうのです。
あなたは「他人の人生を生きたい」ですか？
「自分の人生を生きたい」ですか？
自分の人生を生きたいのであれば、他者に合わせ過ぎない生き方をしましょう。
潜在意識に働きかける10の習慣⑩潜在意識を信じる
潜在意識を変化させて毎日を幸せにしたいのであれば「潜在意識を信じること」を絶対に継続しなければいけません。
「え？潜在意識？それって宗教でしょ？あんた騙されてるよ？」
というような言葉を真に受けて、潜在意識の存在を疑ってしまうと、残念ながら潜在意識の力で人生が幸せになることは無くなります。
そうならないために絶対に潜在意識の存在は信じ続けて、信頼が揺るがないようにしましょう。
潜在意識に働きかける10の習慣は「継続すること」が大切
潜在意識に働きかける10の習慣に超絶大切なことは、、
「継続して行うこと」
です。
ハッキリ言って、この「継続」が出来ないのであれば、潜在意識が変化することはありません。
「習慣」というくらいですから、「死ぬまで継続するのが当たり前」というくらいに考えておきましょう。
ずっと継続していれば、いつの間にか習慣化し、振り返ってみると「幸せな人生だったな」と思えるようになるはずです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
今回は「潜在意識に働きかける10の習慣」というテーマで記事をまとめてきました。
これらの習慣をずっと継続していれば、最初に「紙に書いた願い」は忘れた頃に叶うはずです。
誰でもできる習慣ばかりなので、どんどん取り入れてみてはいかがでしょうか？
僕も毎日実践しまくっていますが、本当に人生が幸せに変わりつつあります。
