おはようございます。
ちょろです。
あなたの人生はどんな人生でしょうか?
この記事に来て下さったということは「マジで、つまらない人生だったわ」と思われているのかもしれません。
僕も思います。「人生って確かにつまらないよね、、」と。
しかし、大丈夫です。
この記事を読みに来て下さった今から、あなたの人生は「劇的に変わります。」
つまらない人生だったと、ため息交じりに話すのはもうやめて、今からすぐに「ワクワク幸せ、ハッピーな人生」に変化させていきましょう。
そのための方法を、あなただけにこっそり教えちゃいます。
それでは、記事を進めていきましょう。
ただ「死にたくないから」生きるだけ
僕は、「人って死にたくないからただ生きてるだけ」だと思っています。
「どうして人はこの世に産まれて、今生きているのか?」
と問われると、、
「死ぬのが怖いから」です。
これは、漫画家の蛭子能収も仰っていました。
「死ぬのって、最高に怖いよね。」と。
確かに、どうして生きているのか?なんて考えるよりも、、「死ぬの怖いよね。」という方が何だかしっくりきます。
だから、いきなり結論的なことを言ってしまうと、
「人生なんてつまらないもの」
なのかもしれません。
あなたが「人生つまらない」と感じていることは、至極普通の事なのでしょう。
僕だって、「人生つまらない」と感じることは多々あります。
でも、「どうせ生きるなら、幸せに楽しく生きたいよね!」と考えるのが普通の人間です。
そんなことを考えるあなたの為に、次項で「どうすればつまらない人生を変えられるのか?」についてずばずばッと切り込んでいきます。
つまらない人生だったということを改善する方法はこれ!
こちら、埼玉県秩父市にある、「浦山ダム」です。
本当に美しいダムなので、是非とも行ってみて頂きたいと思います。
ここに行くだけで、不思議なパワーを貰えて、僕は毎回元気になります。
こうした「ささやかな行動」でも、つまらない人生を「楽しくするきっかけ」にはなるでしょう。
では、その他にどんなことをすれば、つまらない人生だったということを改善できるのか?
いくつか挙げてみました。
・急にワガママになる
・きちんと寝る
・アウトプットをする
これらのことをすると、あなたは「自分の事をもっと大切に出来る」ため、段々とつまらない人生だったという気分から、脱却できるでしょう。
それではそれぞれの項目について、深掘り解説していきます。
つまらない人生だったの改善方法①急にワガママになる
あなたが「私の人生って、つまらないよね。」と思っているのであれば、急にワガママになることがおすすめです。
人生がつまらないと感じている人は、「かなり真面目でレールからはみ出さない人」なのではないかと思います。
つまり、「一般常識的には、こうやっていきて、その次はこんなことをして、最後にこうなる」という昔からの教えを寸分違わず信じている人ということです。
あなたは「ワガママに生きてる人って、ヤバくない?」さえ思っているかもしれません。
ですが、あえてあなたも「急にワガママに生きること」をしてみましょう。
あなたがかたくなに信じている、その「教わった常識の内容」は本当ですか?
世の中は、日々変化し続けています。
そして、1週間先の未来、1年先の未来、3年先の未来は誰にも分かりません。
だから、その常識を打ち破って「急にワガママに生きてみること」を僕はおすすめします。
「今日は頑張りたくない」
「ちょっとは手伝ってよ。」
「自分でやればいいんじゃない?」
こんな風に、今まであなたが頑張ってやってきたことを、ちょっと休んじゃいましょう。
ぶっちゃけ、それでも世界はうまく回りますし、あなたの価値はどんどん上昇します。
むしろ「ワガママになった方」があなたの価値は高まるのです。
つまらない人生だったの改善方法②きちんと寝る
つまらない人生だったと思ってしまう事は、「きちんと寝ること」で改善できます。
人間は質の高い睡眠を6から7時間程度とると、脳がアップデートされ、健康な状態で1日を過ごせるようになります。
さらに、早寝早起きのリズムにすることで、幸せホルモンセロトニンが活性化され、「人生つまんねーな」という気持ちを感じにくくなります。
もっと「世の中のいいこと」に注目しやすく、脳が活性化され、つまらないことを感じにくくなるのです。
また、睡眠時間を活用して脳はこんなことをしてくれるのです。
・いい記憶を長期記憶に保存
・嫌な記憶を消去する
つまり、きちんと寝ることで「つまらない人生」をより感じにくい脳になれるのです。
スピリチュアル的にも、寝る時間をきちんと設けることで、潜在意識が変化しやすくなっておすすめです。
つまらない人生だったの改善方法③アウトプットをする
「つまらない人生だったなー」ということにならない為にも、毎日「アウトプットする習慣」を持ちましょう。
家族や友人と楽しい事を話してもいいですし、SNSやブログで文章を書くのもいいでしょう。
人はアウトプットすると、物事を客観的に見られるようになります。
そして、脳の記憶も整理され、アウトプットした内容を脳に留めやすくなるのです。
注意しておきたいのが
「アウトプットする内容は、ポジティブな内容がいい」
ということ。
人の悪口ばかりをどんどんアウトプットしていると、人の悪いところがあなたの脳に記憶され続けていき、どんどん「つまらない人生の方向」に向かって行ってしまいます。
誰かと話をする時にも、人の悪口や人生の愚痴などを言うことは、極力避けましょう。
SNSやブログ、日記を書く時も「今日あったいいこと」を書き続けるのが効果的です。
誰かのために生きることは「つまらない人生」ではない
あなたはひょっとすると、「大切な誰かのため」に自分の時間を使いまくって生きてきたのかもしれません。
そして、気が付くと、「こんな人生つまらない」と、今思っているのではないですか?
もしそうであれば、あなたは「かなりのラッキーマン」です。
実は、人は「大切な誰かのために奉仕する」と、もっと幸せになれる運命になるのです。
「利他の心」といいますが、誰かのために尽くして献身的な人生を送っていると、脳の中の「幸せを感じる為の機能」がガガガガっと強くなっていきます。
今はまだ「なんだか、人生損したな」と思っているかもしれません。
しかし、あなたは紛れもなく「得をした人」です。
必ず、何らかの形であなたの人生は「素晴らしい人生」に変わっていきます。
今は深く考えることをやめ、ボチボチ毎日を過ごしてみてください。
あなたの人生は、今まさに変わりつつあります。
つまらない人生は「今を生きること」で改善できる
つまらない人生は「今を生きること」で改善できます。
あなたは「今までの人生で損したわー。」とか「もう、お先真っ暗!」とか、過去や未来に、こだわりすぎているのかもしれません。
僕達人間がコントロールできるのは「今だけ」です。
今を楽しく生きることに、もっとフォーカスしてみられてはいかがでしょうか?
ただ、ちょっと先の未来もコントロールは可能です。
なので、「1年後の生活を良くする為に、今○○を頑張る!」などの考え方は、かなりいい感じです。
つまり、自分が叶えたい願望に向かって、今日を悔いの無いように生き続ける。
これが、あなたをベリーベリーハッピーにしてくれる生き方そのものです。
前述した通り、ワガママに生きても構いません。
だって「あなたは今、そのワガママをしたかったんだから。」
逆に、今そのワガママを実行しなければ、後で後悔してしまいます。
そうやって、今を生きる人生を過ごすことで、「つまらない人生」は必ず改善することが出来るでしょう。
最後に
いかがでしたでしょうか?
今回は、「つまらない人生だったな」ということを改善するには、どうすればいいのか?というテーマで記事を進めてきました。
あなたの「つまらない人生」は、すぐにでも改善することが可能です。
ちょっとした行動で、どんどん素晴らしい人生に変わっていくので、早速行動に移してみてはいかがでしょうか?