おはようございます。
ちょろです。
「どうしても好きな人と結ばれたい！」
そう思ってあなたはこの記事を開かれたことと思います。
そんな恋愛に飢えているあなたにおすすめなのが、「引き寄せの法則」です。
今回の記事では、引き寄せの法則を恋愛に使う際に「寝る前にして欲しいこと」を詳しく解説していきます。
記事の後半では、寝る前にするのが「ダメなこと」もまとめています。
記事をしっかりと読んで頂き、引き寄せの法則を恋愛に使って、今の恋を成就させてしまいましょう。
引き寄せの法則は、僕もこれまで「ずーーっと」使ってきていますが、本当に効果ありです。
妻とも結婚出来ましたし、サラリーマンを辞めても豊かで幸せな暮らしが出来ています。
全て、引き寄せの法則の効果です。早速引き寄せの法則を恋愛に使う方法を解説していきましょう。
引き寄せの法則は恋愛に有効です
引き寄せの法則を恋愛に使うのは、かなり有効です。
この世界を「どんな世界なのか？」を認識する視点を変えるのが、引き寄せの法則の本質ですが、それは「対人間」でも有効だからです。
何度も書いている通り、この世界はエネルギーの集まりで、そのエネルギーが常に縦横無尽に動いています。
それは物だけでなく「人」も同じ。
あなたが「めっちゃ好きやねん」と思っているお相手も、ただのエネルギーの塊です。
引き寄せの法則を使って、自分を変えることで、お相手との関係も確実に変わっています。僕も実体験しました。
なので、引き寄せの法則を上手く使うために、寝る前に是非ともして欲しいことを次項でまとめていきましょう。
引き寄せの法則を恋愛に使う際に寝る前にすること
引き寄せの法則を恋愛に使う際に寝る前にして欲しいことは、こちらです。
・叶ったイメージを書き出す
・今日あったいいことを書き出す
・ホットミルクを飲んで妄想する
・何も考えない時間を作る
4点ほど挙げてみました。
それぞれの項目を、深掘り解説していきますね。
①叶ったイメージを書き出す
引き寄せの法則を恋愛に使う際に、寝る前には「叶ったイメージを紙に書く作業」をしてください。
意中の人と付き合って、何をしたのかを具体的に3回書いて眠りましょう。
「○○さんと付き合いたい！」ではダメです。
「○○さんと、映画を見に行った！」というような書き方にして下さい。
紙に書いた事象に沿って現実は動いていきます。
すぐに目に見えて変化は起こりませんが、何度も継続することで段々と変化が起こり始めます。
しかも「引き寄せの法則は効果がある」と信じてやり続けた方が、効果が高いのです。
3回書くのはそこまで辛くないですし、毎日でも継続出来ます。
しかも、書くことで寝ている間に脳の長期記憶に書き込まれるので、潜在意識に変化が起きやすいです。
②今日あったいいことを書き出す
引き寄せの法則を恋愛に使う際には、寝る前に「今日あった良いことを書き出す作業」をしましょう。
今日あった良いことを3つ書き出すと、脳が「チャンスに気が付きやすい状態」になります。
チャンスに気が付けるようになるので、意中の人からチャンスが来た時に思い切って飛びつけます。
書き始めは「3個も思いつかない！」と辛さを感じますが、毎日することで必ず脳が成長するので、段々と書きやすくなるはずです。
良いことのイメージは、脳に長期記憶として蓄積されるので、さらに良いことに気が付きやすくなれます。
無料で出来るので、早速試してみてください。
③ホットミルクを飲んで妄想する
引き寄せの法則を恋愛に使う際には、寝る前に「ホットミルクを飲んで妄想する」のもおすすめです。
ホットミルクを飲むと、睡眠ホルモンである「メラトニン」を摂取出来ます。
なので、寝る前にホットミルクを飲むと睡眠の質を上げやすいのです。
ただし、ホットミルクを飲んで妄想する時間は「就寝の1時間前」がベストです。
ホットミルクは、胃腸に負担をかけてしまい、直前に飲むと逆に胃腸の動きが良くなって、眠りにくくなります。
だから、寝る1時間前にホットミルクを飲む習慣をもちましょう。
意中の人と「うまくいっている妄想」をしながらホットミルクを楽しむと、かなり幸せなひと時を過ごせるはずです。
良質な睡眠をとることで、潜在意識は変化し始めてくれます。
④何も考えない時間を作る
引き寄せの法則を恋愛に使う際には、寝る前に「何も考えない時間を作る」のもおすすめです。
眠る数十分前にには、テレビもスマホも見ずに、何も考えないようにしましょう。
脳は「スリープモードに移行したあとに」本気で眠ってくれます。
とにかく「興奮させないこと」で、睡眠の質を上げられるのです。
徹底したいのであれば、夕方くらいからコーヒーなどのカフェインは避けるといいでしょう。
もっと睡眠の質を上げられます。
紙にあれこれ書いたり、妄想を膨らませた後には、ある程度時間に余裕をもって「何も考えないようにする」。
これで潜在意識を変化させる準備はばっちりです。
引き寄せの法則を恋愛に使う際に寝る前にしてはダメなこと
引き寄せの法則を恋愛に使う際に、寝る前にしない方がいいこともあります。
それはこちら。
・刺激の強いゲームをする
・スマホを触る
・お酒を飲む
それぞれのことを、詳しく解説していきます。
ダメなこと①刺激の強いゲームをする
引き寄せの法則を恋愛に使う際には、「寝る前にゲームはしない方がいい」です。
ゲームをすると、脳がどんどん活発に動いてしまうので、睡眠の質が下がります。
睡眠の質が下がると、その分潜在意識の変化も起こりにくくなるので、寝る前にゲームは禁物です。
テレビ画面のブルーライトの覚醒作用よりも「ゲームで脳が興奮してしまうこと」の方が、睡眠の質に直結します。
ダメなこと②スマホを触る
引き寄せの法則を恋愛に使う際には寝る前に、「スマホは触らない方がいい」です。
スマホを触ってSNSなどをチェックしてしまうと、脳が活性化してしまいます。
さらに、「意中の人からLINEがきてないかなあー」と待ってしまって、脳が興奮する原因にもなるのでおすすめしません。
寝る時は、スマホはオフにして目覚まし時計で起きるのがおすすめ。
とにかく寝る前に「脳をスリープモード」に移行し、良質な睡眠を意識してください。
潜在意識は、深く眠っている時に変化し、あなたの見ている世界を変えてくれます。
きちんと寝ないから、変わらないのです。
ダメなこと③お酒を飲む
引き寄せの法則を恋愛に使う際に、寝る前には「お酒は飲まない」ようにしてください。
お酒を飲んで寝てしまうと、レム睡眠とノンレム睡眠のリズムが崩れてしまいます。
確かに、飲んだ直後はよく眠れるような気がしますが、睡眠のリズムが悪いので脳はよく休めていません。
途中覚醒しやすいと言われていますが、レム睡眠の時に目が覚めてしまうのです。
せっかく深夜に潜在意識が変わろうとしていたのに、その変化を自分で止めてしまうことにも繋がりますね。
なので寝酒は控え、睡眠の質を上げて潜在意識を十分に変化させてやるようにしましょう。
翌日のパフォーマンスも上がり、恋愛のチャンスに気が付きやすくなるメリットも期待出来ます。
最後に
いかがでしたでしょうか？
今回は引き寄せの法則を恋愛に使う際に、寝る前にして欲しいこと、ダメなことをそれぞれまとめてみました。
ご紹介したような内容で行動を変えるだけで、あなたの潜在意識は着実に変化し始めます。
簡単なことばかりなので、早速実生活に取り入れてみましょう。
僕も実際に活用している事ばかりです。
