おはようございます。
ちょろです。
潜在意識をうまく書き替えると、人生の幸福度が上がります。
ただし潜在意識を書き換えるには、簡単なコツがいくつかあるのです。
そこで今回は潜在意識の書き換えを簡単に行う方法を、解説していきます。
記事を最後まで読んで頂くことで、潜在意識の書き換えを簡単に行えるようになるでしょう。
潜在意識の書き換えを簡単にする際の注意点もまとめているので、そちらも参考にしてみてください。
潜在意識が全てを決めている
この世界の全ては自分の「潜在意識」が決めています。
だから潜在意識の書き換えをおこなえば、あなたも幸せになれるのです。
潜在意識はこの宇宙の真空空間に存在する「宇宙意識」と繋がります。
その潜在意識と宇宙意識の繋がりが強い人ほど、「チャンスに気が付ける」のです。
潜在意識と宇宙意識が繋がった瞬間こそが「潜在意識の書き換え」が行われた瞬間です。
ではどうすれば、潜在意識の書き換えを簡単に行えるのか？
その方法を、次項で詳しくまとめているので見ていきましょう。
潜在意識の書き換えを簡単に行う方法
潜在意識の書き換えを簡単に行う方法は、以下の4つの方法です。
- 紙に書く
- 大自然に身を浸す
- 瞑想を習慣にする
- 7時間は寝る
それぞれの方法を、深掘りして解説していきます。
方法①紙に書く
潜在意識の書き換えを簡単に行う方法の1つ目は「紙に書く」です。
紙に書くというアウトプットをすると、脳の中に強烈なデータ蓄積が行われます。
脳を通じて潜在意識にもグッと書き込まれるのでおすすめです。
例えば、以下のような事を毎日書きましょう。
- 今日あったいいことを書く
- なりたい自分になれたことを書く
- 感謝の気持ちを書く
こんなことを紙に書きまくるだけで、潜在意識の書き換えが行われ、潜在意識は宇宙意識に繋がりやすくなります。
ちなみに「紙に書く」というのは、言葉に出して話すよりも強烈なアウトプットです。
確実に脳に書き刻まれるので、積極的に行いましょう。
悪いことを書くと、悪いデータが脳に蓄積されてしまうので悪いことは書いてはいけません。
方法②大自然に身を浸す
潜在意識の書き換えを簡単に行う方法の2つ目は「大自然に身を浸すこと」です。
大自然に身を浸して自然の音に耳を傾けることで、潜在意識は書き換えられます。
大自然の音に身をゆだねている時に、人間の「エゴの働き」が弱まるのです。
エゴの働きが弱まることで、何も考えない状態になり、潜在意識は宇宙意識と繋がりやすくなります。
大自然に身をゆだねることで、宇宙意識から潜在意識に膨大なエネルギーが流れ込み、潜在意識は書き換えられます。
どんどん大自然に身をゆだねに行きましょう。
僕も昨日は宮崎県の雄大な海に身をゆだねてきました。
最強に気持ちがいい波の音を聞いて、潜在意識は確実に書き換えられています。
今朝起きてから、良いことがどんどん起こっているので間違いありません。
方法③瞑想を習慣にする
潜在意識の書き換えを簡単に行う方法の3つ目は「瞑想を習慣化すること」です。
毎日5分～10分程度の瞑想を習慣化してください。
瞑想をおこなうことで、人間の「エゴ」が働きを弱めます。
エゴが弱まったタイミングで、潜在意識は書き換えられやすくなるので瞑想は効果的です。
また習慣的な瞑想は、脳の力を高める働きがあるのです。
具体的に言うと、脳の島皮質という部位が鍛えられ、脳全体を満遍なく使えるように進化します。
だから瞑想を継続すると、幸せなことに気が付きやすくなったり、チャンスに気が付きやすくなれるでしょう。
僕も毎日継続して瞑想をしていますが、チャンスにはめちゃくちゃ気が付けています。
脳がしっかりと働くことで、行動力も増えこうして宮崎県に移住することも出来ました。
瞑想中は、とにかく「数字を数えることだけ」に集中していればOKです。
方法④7時間は寝る
潜在意識の書き換えを簡単に行う方法の4つ目は「7時間は寝ること」です。
毎日7時間は寝るようにしましょう。
睡眠時間と睡眠の質を確保することで、人間の脳は適切なパフォーマンスを維持することができます。
寝ている間に成長ホルモンも十分に分泌されますし、脳の中の老廃物も掃除されます。
成長ホルモンが分泌されることで、細胞が若々しくなり潜在意識の書き換え時に大切な「行動」が起こしやすくなるのです。
人が行動する時って、膨大なエネルギーが周囲にぐあーーと動きまくっています。
このエネルギーを使うことで、潜在意識の書き換えは起こりやすくなるのです。
あなたの周りを見渡して、成功している人って「ずっと動いている感じ」ではないですか？
成功している人は、行動が大切だとよく知っているのでどんどん行動します。
細胞も若々しいので疲れません。
何でも気になったら「よし！やってみよう」とフットワークがめちゃくちゃ軽いですね。
僕も自分なりに「すぐにやる癖」を持っているので、以前よりは確実に成功者に近付いています。
あなたが潜在意識の書き換えを簡単にしたいのであれば、まずは7時間寝る習慣を持ちましょう。
そこから起こるエネルギーの流れで、間違いなく潜在意識は書き換えられます。
潜在意識の書き換えを簡単に行う際の注意点
潜在意識の書き換えを簡単に行う際には、2つの注意点があります。
- 成功させる方法は気にしない
- 睡眠時間を削らない
注意点も詳しく解説していきますね。
注意点①成功させる方法は気にしない
潜在意識の書き換えを簡単に行う際の注意点1つ目は「成功させる方法は気にしない」です。
潜在意識の書き換えを行って、願望を成就させる際は「やり方を気にし過ぎないこと」が大切です。
やり方にこだわってしまうと、常識というバイアスがかかってうまく世界が変わりません。
潜在意識よりも「エゴが強い状態」になってしまうのです。
エゴが強い状態だと潜在意識が宇宙意識と繋がらず、書き換えも行われないでしょう。
「どうやってやろうか？」と考えるよりも「よし！もう叶った！」「人生良くなった」と宣言したほうが効果的です。
理屈で考えすぎる癖を、なんとか排除してみましょう。
注意点②睡眠時間を削らない
潜在意識の書き換えを簡単に行う際の注意点2つ目は「睡眠時間を削らないこと」です。
睡眠時間を削ってしまうと、脳のパフォーマンスが落ちるので潜在意識が書き換えられにくくなってしまいます。
宇宙意識にも繋がりにくい状態になるので、チャンスに気が付けなくなるでしょう。
成長ホルモンも正しく分泌されないので、細胞の老化がどんどん進んでしまいます。
行動力が無くなって、潜在意識の書き換え能力にも影響しますね。
前述した通り、7時間程度の睡眠時間を確保するのがおすすめです。
研究結果でも6.5時間～7.5時間睡眠の人間が、一番長生きするとされています。
健康で長生きな体と、良質な脳、書き換えられやすい潜在意識を手にしたいのであれば、7時間睡眠を維持してみましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は潜在意識の書き換えを簡単に行う方法を、詳しくまとめてきました。
簡単な方法ばかりなので、あなたも実生活に取り入れてみてください。
僕も取り入れまくっていることばかりですが、確実に以前よりも潜在意識が書き換えられていることをなんとなく認識しています。
幸せなことも増えました。
