おはようございます。
ちょろです。
今回は、簡単にポジティブになる方法を解説します！
恐らく、この世界に生きている人は誰もが「もっとポジティブで幸せになりたい」と思っている事でしょう。
この記事をタップされたあなたは、その中でもかなりポジティブになりたい欲が強いはずです。
そこでこの記事では、スピリチュアル的に見て「誰でも簡単にポジティブになる方法」を解説します。
もちろん、僕も毎日フル活用の内容ばかりですが、収入のアップや幸福感を「実体験」しているので、あなただけにこっそりと教えちゃいます。
この記事を読んで、行動を変えてもらうだけで、あなたも間違いなく「簡単にポジティブに」なれます。
記事の後半では、ポジティブになるメリットもまとめているので、そちらも参考にしてみてください。
ポジティブになりたい！と思うのはダメ
結論から言ってしまうと、「ポジティブになりたい！」と願うと、ポジティブにはなれません。
巷では「ポジティブになる方法」「ポジティブ思考の勧め」などの情報が溢れています。(この記事もそうですが、、)
しかし、ポジティブになりたいと「無理に」思うと、僕達の脳はポジティブを感じにくくなるように出来ています。
だから、無理にポジティブに生きている人を見ると、苦しくなるわけです。
もしあなたが、今「何があってもポジティブでいなきゃ！」と思っているのであれば、まずはその思考を捨ててください。
僕達は「どんな状況であれ、存在そのものがポジティブ」なのです。
では、もっと具体的に「簡単にポジティブになる方法」を次項で解説しますね。
簡単にポジティブになる方法
スピリチュアル的に見て、簡単にポジティブになる方法は、以下の方法です。
・ポジティブになろうとしない
・「ありがとう」を増やす
・自然の中に旅に出る
・6時間～7時間は寝る
・瞑想の習慣を持つ
それぞれの方法を、具体的に解説しますね。
方法①ポジティブになろうとしない
簡単にポジティブになる方法1つ目は「ポジティブになろうとしない」です。
ポジティブになろうとすると、「もっとポジティブにならなきゃ！」と考えます。つまり、「いつまでたっても、ずっとポジティブじゃない状態」になるのです。
自分よりも高い収入の人って、いくらでもいるのと同じで、自分よりも「ポジティブな環境の人」は沢山います。
だから、「もっともっとポジティブにならなきゃ！」は、結果的に自分が苦しくなるのです。
「もっともっと」という感覚は、エゴが強くなっている状態なので、この「エゴ」もポジティブを遠ざけます。
本来は「今生きてるだけで素晴らしい」と感じるのが正しいです。
だから、人はもっと大きなポジティブを感じられるのです。
方法②「ありがとう」を増やす
簡単にポジティブになる方法2つ目は「ありがとうを増やすこと」です。
ありがとうという言葉を増やすと、簡単にポジティブになれます。
なぜなら、「ありがとう」という言葉を使うだけで、僕達の脳の「幸せセンサー」が発達するからです。
幸せを感じやすい脳になって、あなたの内なる波動が高まると、勝手にポジティブになります。
おすすめなのは、「今地球に生きられてるだけで、有難い」と思って、発することです。
生きていられるだけで「ありがたい」と言うことは、生きてる限り「誰でも言えること」ですよね。
だから、「もっともっと」がなくなるので、エゴが減ります。
「エゴ」が減るので、周り周ってポジティブになりやすくなるというわけです。
方法③自然の中に旅に出る
簡単にポジティブになる方法の3つ目は「自然の中に旅に出ること」です。
「自然って、すげーな、素晴らしいな」と感じると、僕達の脳の幸せセンサーは発達します。
出来るだけ、自然に触れるようにして、どんどん脳を活性化させましょう。
出来れば、普段いかないような「大自然」がいいですが、「そんな時間はない」と言う人は、近場の自然に触れるだけでも十分です。
とにかく、人工物ではなく「宇宙や地球が作ってくれたもの」に触れて、感じることが大切なのです。
スピリチュアル的に見ると、内なる波動もグッと高まるので、「より良い景色」を見やすくなれますね。
方法④6時間～7時間は寝る
簡単にポジティブになる方法の4つ目は「6時間～7時間は寝ること」です。
きちんと睡眠時間をとることで、人間の脳はポジティブになりやすく出来ています。
僕達の脳は、寝ている間に「ネガティブを消して」「ポジティブを固定する」ようになっているのです。
つまり、本当は「きちんと寝るだけ」で誰でもポジティブになりやすくなるのです。
寝ている間に、脳の老廃物除去や、成長ホルモンの分泌も行われて、体が元気になります。
個人的には、出来るだけ7時間を目安に寝るのがおすすめです。
個人差があると言われていますが、7時間くらい眠っておけば、かなり「元気な脳と体」になれるはずです。
方法⑤瞑想の習慣を持つ
簡単にポジティブになる方法の5つ目は「瞑想の習慣を持つこと」です。
毎日瞑想を5分から10分程度行うだけでも、簡単にポジティブになりやすいです。
瞑想を行うことでも、脳の幸せセンサーは「成長」するので、どんどん幸せでポジティブなことに気が付けやすくなります。
瞑想で「今に集中する効果」も期待できるので、ネガティブなことも考えにくくなるでしょう。
毎日が無理でも、週に数回、定期的にし続けることで、確実にあなたの人生が変わるはずです。
「一気に激変」というわけにはいきませんが、あなたが「ポジティブな状態」に日々近づくことに間違いありません。
簡単にポジティブになるメリットとは？
簡単にポジティブになると、様々なメリットがあります。今回は、代表的な2つのメリットを解説しましょう。
・収入が増えやすくなる
・幸せになりやすくなる
それぞれのメリットを、詳しく見ていきます。
メリット①収入が増えやすくなる
簡単にポジティブになると、「収入が増えやすい人」になります。
ポジティブになっている状態は、脳も体も「パフォーマンスが上がりやすい状態」です。
つまり、仕事や勉強などでこんなことがあります。
・仕事や勉強の効率が上がる
・ポジティブオーラがあるので、周りが助けてくれやすい
・チャンスやヒントに気が付きやすい
・ワクワクを感じやすい
これら全ての事は、収入アップに繋がりやすい要素ばかりです。
僕も簡単にポジティブになる方法を実践していますが、ここだけの話収入は「確実にアップ」しています。
僕の実体験なので、あなたにも是非おすすめさせてください。
メリット②幸せになりやすくなる
簡単にポジティブになると「幸せになりやすくなる」というメリットがあります。
ポジティブになるために脳を成長させたり、波動を上げる行動は、「幸せになるための行動」とほぼ一緒です。
なので、普段の生活で今まで気が付けていなかった「幸せ」に段々と気が付けるようになります。
「小さな幸せ」に気が付く癖が身につくので「大きな幸せ」も、どんどんやってきやすくなります。
幸せに気が付きやすい人という基礎があるので、もっと大きな幸せと出会いやすいというのが大切です。
もっともっと！と求めるのではダメということです。
幸せは「目の前にむちゃくちゃある」ので、それをまずは知ることから始めましょう。
そんな時に、簡単にポジティブになるのがおすすめです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
今回は「簡単にポジティブになる方法」を詳しく解説してきました。
僕も、出来るだけ取り入れている方法ですが、間違いなく以前よりも「幸福感も」「収入も」上がっています。
誰でも効果がある方法ばかりなので、早速実生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
ポジティブは最高です。
